Einzelberatung  /  Coaching

Inhalt

 Menschen, die eine psychologische Beratung in Anspruch nehmen, haben erfahrungsgemäß ungeordnete und diffuse Schwierigkeiten.

Sie wünschen sich nur eins: Das Problem soll weg!

 

Das können beispielsweise Probleme sein, die

  • in Partnerschaften
  • mit dem Chef oder Kollegen
  • mit Kunden
  • beim Sport oder
  • bei der Erziehung

auftauchen und mit den herkömmlichen Verhaltensweisen, z.B. im Gespräch mit der besten Freundin oder dem Partner, nicht zu lösen sind.

Vorgehen

1. Meine Klienten und ich erarbeiten, welches Problem in Angriff genommen werden soll und was das Ziel der Beratung ist. 

 

2. Die Formulierung eines Ziels ist wichtig, denn nur wenn man weiß, wohin man will, kann man den Weg auch beschreiten. Zusammen definieren wir ein Ziel, das

  • realistisch, d.h. erreichbar sein muss. Ein schüchterner Mensch wird z.B. sehr selten ein begnadeter Redner werden.
  • messbar ist und einen zeitlichen Rahmen haben muss, z.B. "Ich rufe nur noch 3x pro Woche an." So können Sie überprüfen, ob Sie Ihr Ziel erreichen. 
  • tragfähig sein muss. Wenn Sie z.B. eine Trennung überlegen, können nur Sie selbst wissen, ob Sie hierzu  schon bereit sind - schließlich würde dies auch bedeuten, alleine zu leben. Ist das noch nicht möglich, müssen wir das Ziel neu bestimmen.

3. Wir erarbeiten einen Lösungsweg. Ich begleite Sie dabei, helfe neue Sichtweisen auf das Problem zu finden, Hindernisse aus dem Weg zu räumen und vor allem Ihre Ressourcen zu aktivieren.

 

4. Das Ende der Beratung ist erreicht, wenn Sie der Meinung sind, dass wir das formulierte Ziel erreicht haben.

Dauer & Kosten

Eine systemische Beratung dauert in der Regel drei bis fünf Stunden.

Jede Sitzung kostet je 60-minütigem Termin 70€.

Termine nach Absprache